宮本恒靖公式サイト

　代表の第一次キャンプが終わって、今度は鹿島でキャンプが再開したよ。宮崎はめっちゃいい天気が続いて、毎年の綾町でのキャンプみたいに日焼けしてしまったわ。毎日２回練習やったしね。毎日の日課にしてた温泉も、最後の方は顔がヒリヒリして入るのが痛かった…。練習のメニューはフィジカルを中心にけっこうな内容をやったと思う。例年に比べて実戦まであんまり時間がないから、普段よりも早めに仕上げてきてる感じかな。それでもみんなしっかり自主トレをしてきたみたいで、けが人が出ることもなくすべてをこなすことができたから良かったと思う。 　鹿島は宮崎と違ってえらく寒くてびっくりしたー。まだ２月なんやからこれが普通なんやろうけど、あったかいところから来たから余計に寒く感じるんやろうね。筋肉系の怪我には特に気をつけてやらなあかんね。そして今日の練習の最後には紅白戦をやってん。自主トレでも対人の動きをいれながらやってたし、宮崎でも狭いコートながら５対５とかをこなしてきたけど、オールコートの11対11となるとやっぱり感覚が鈍ってるわ。なんていうか、フワフワした感じで、頭と体の動きがまだピタッと合ってないみたい。まぁ、これは毎年のことやし、実戦形式の練習が増えていけば解消できることやから大丈夫。じっくり、しっかりやってくわ。

　寒いなぁって思ってんけど、昼からの練習では日差しがあって大阪よりはかなりあったかかったわ。ここではフィジカルトレーニングが多くなってくるから、このままあったかい天気の中で練習ができれば良いね。 　それから、みんなへの報告が少し遅くなったけど、今年はガンバでキャプテンをやることになってん。４年前にも一度経験があるねんけど、あの頃は上にも下にも同じくらい人がいたから俺はちょうど中堅と呼ばれる立場にいたはず。でも今回は上の立場になったことと、この数年いろんな経験をしたことで、前回とはまた違ったキャプテンの仕事ができればと思ってる。違ったというか、進化したって言ったほうが良いやろうね。 副キャプテンの松代さんとサトシと協力して良いチームにしていきたい。ともかく、戦えるチームにしていきたい。勝負のかかった試合で勝てる、戦えるチームに。練習に関しても、もっとピリピリした雰囲気があっても良いと思ってる。もちろんリラックスするところはしないとしんどいから、その辺の使い分けはしっかりしてね。そう思ってるねんけど、しばらくチームと一緒に練習できへんのは痛いところ。綾のキャンプの最後くらいには合流できるかな。

　サッカーの監督、コーチになるには指導資格が必要やっていうのは知ってる人いるよね。例えばＪリーグの監督になるにはＳ級と呼ばれるライセンスが必要。Ｓ級以下の資格としてＢ級、Ｃ級、地域Ｃ級と続いていくねんけど、今俺はその次にある公認準指導員っていう資格を取る講習会に参加してるねん。 　この講習会では主に小学生や中学生を教える時に必要な知識やコーチングの仕方を学んでるよ。講義のテーマには「発育発達」「医学の知識」「指導者の役割」「コーチング法」etc…があって、実技では「ゴールを奪う〜突破からのシュート〜」「ゴールを目指すパス」「ゴールを守る」etc…があって盛りだくさんの内容。最終的に指導実践のテストと、記述のテストで合否を決めることになってる。今回参加してみて、サッカーを改めて違った視点から見ることができたり、基本に立ち返ることができたり、良い自主トレにもなったり、（真剣に４対４とかやるから足がパンパン）そして、今まで話したことがなかった選手と話せたりできて、ほんまに充実したものになってるわ。５泊６日の日程で、残すは今日の記述テストのみ。テストって久しぶりやわ。