宮本恒靖公式サイト

２月７日、３１になりました。

プロに入った頃は３１歳って聞くと、すごーいベテランに思えたけど、

いざ、自分がそうなってみると、そんなことは全然無いなぁ。

なんでやろう、周りにに若い選手が少ないからか、気づいてないだけか・・・

とにかく、しっかり体を元に戻して、ピッチに立てるようにと、その思いを新たにしてる。

そして、リハビリの中身としては、こないだの手漕ぎに加えて、

水の中を浮き輪みたいなのをつけて走るのが追加されたわ。

松葉杖無しで歩くようになって約１週間、歩くのも日ごとにスムーズになってるし。

朝起きたときの数歩で怪我の回復具合を感じるのが

今は日課というか、楽しみになってるよ。

みんなからのお祝いメッセージ、ありがとうね。

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今日2/7は、宮本恒靖の誕生日。公式コミュニティでは、お祝いメッセージ専用トピックをご用意しています。皆さまからのメッセージお待ちしています！

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サウナ入りはここのところ毎日。

前からも練習後に入ることはあってんけど、

こないだ手術後に初めて入ったときはなかなか汗が出てこーへんかったよ。

やっぱりずっと動いてなかったら、汗腺は閉じてくるんやね。

サウナっていう他力本願の汗かきではなくて、

リハビリメニューの中でも汗をかき始めてるよ。

まだ足を動かすことができへんから、今は手の自転車版、

「手漕ぎ」をやってる。

前にもやったことはあるねんけど、若干、自転車よりも精神的に重たいかなぁ・・・

あんまり想像できへんかも知れへんけど、

手のだるさを感じながらずっとやるって言ったら伝わるかな？

でも、汗が気持ちよく出てくるから、しっかり漕いでるよ。

ただし、目に入るくらいに汗が流れてくると大変。

汗は拭いたいは、手は回さなあかんは、忙しいわけで。

早く自転車を漕げるようになりたいね。

まっ、少しずつ、やね。