サウナ入りはここのところ毎日。
前からも練習後に入ることはあってんけど、
こないだ手術後に初めて入ったときはなかなか汗が出てこーへんかったよ。
やっぱりずっと動いてなかったら、汗腺は閉じてくるんやね。
サウナっていう他力本願の汗かきではなくて、
リハビリメニューの中でも汗をかき始めてるよ。
まだ足を動かすことができへんから、今は手の自転車版、
「手漕ぎ」をやってる。
前にもやったことはあるねんけど、若干、自転車よりも精神的に重たいかなぁ・・・
あんまり想像できへんかも知れへんけど、
手のだるさを感じながらずっとやるって言ったら伝わるかな？
でも、汗が気持ちよく出てくるから、しっかり漕いでるよ。
ただし、目に入るくらいに汗が流れてくると大変。
汗は拭いたいは、手は回さなあかんは、忙しいわけで。
早く自転車を漕げるようになりたいね。
まっ、少しずつ、やね。
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