バースデーメッセージ受付中！
今日2/7は、宮本恒靖の誕生日。公式コミュニティでは、お祝いメッセージ専用トピックをご用意しています。皆さまからのメッセージお待ちしています！

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サウナ入りはここのところ毎日。

前からも練習後に入ることはあってんけど、

こないだ手術後に初めて入ったときはなかなか汗が出てこーへんかったよ。

やっぱりずっと動いてなかったら、汗腺は閉じてくるんやね。

サウナっていう他力本願の汗かきではなくて、

リハビリメニューの中でも汗をかき始めてるよ。

まだ足を動かすことができへんから、今は手の自転車版、

「手漕ぎ」をやってる。

前にもやったことはあるねんけど、若干、自転車よりも精神的に重たいかなぁ・・・

あんまり想像できへんかも知れへんけど、

手のだるさを感じながらずっとやるって言ったら伝わるかな？

でも、汗が気持ちよく出てくるから、しっかり漕いでるよ。

ただし、目に入るくらいに汗が流れてくると大変。

汗は拭いたいは、手は回さなあかんは、忙しいわけで。

早く自転車を漕げるようになりたいね。

まっ、少しずつ、やね。

昨日、無事に抜糸が終わったよ。

傷口の大きさは７センチくらい。

手術するくらいやから、大きいのは大きいね。

改めて、傷がどんな具合やったのか、手術方法はどんなんやったかを詳しく聞いてたら、

手術中の写真を見てみるかって聞かれたけど、

即座に断っといたわ。

そんなん見れたもんちゃうからね。

今のところは良い回復具合やって言われたよ。

生活してる限り、変な違和感なんかはないし、

朝の歩き始めの一歩も、日ごとに良くなってる感があるから。

抜糸が終わるまでは汗をかくのは厳禁やったけど、これで大丈夫。

毎日のように汗をかいてたのに、それがなくなる毎日は気持ち悪かったから。

まずは練習場のサウナに入って、スカッとしてみるよ。